Salud Emocional

  Casi todos en algún momento, por situaciones de la vida e incluso por condiciones ambientales, tenemos momentos de bajón o el ánimo deprimido; en estos casos una buena nutrición y ciertas pautas pueden ayudarnos a recuperar nuestra Salud. Es importante evitar que las emociones negativas se alarguen en el tiempo, ya que los síntomas … Leer más

La Menopausia

  La Menopausia es la etapa en la vida de la mujer en la que se le retira el periodo menstrual y empiezan a suceder cambios hormonales, siendo un proceso largo y progresivo. En la menopausia el organismo femenino baja la producción de estrógenos y la progesterona, lo cual aparte de afectar al sistema reproductor … Leer más