Salud Emocional

  Casi todos en algún momento, por situaciones de la vida e incluso por condiciones ambientales, tenemos momentos de bajón o el ánimo deprimido; en estos casos una buena nutrición y ciertas pautas pueden ayudarnos a recuperar nuestra Salud. Es importante evitar que las emociones negativas se alarguen en el tiempo, ya que los síntomas … Leer más

La Vitamina D3

La Vitamina D3 es esencial para el funcionamiento correcto del cuerpo, a pesar de ello varios estudios revelan que entre el 30% y el 40% de los españoles no llega a los niveles recomendados.   Beneficios de la Vitamina D3 Favorece la absorción del calcio y del fósforo, que son esenciales para la mineralización ósea y el … Leer más