Spirulina: La Súper Alga milenaria

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Es uno de los SuperAlimentos más nutritivos que existen en nuestro planeta. Este potente SuperNutriente es una alga Verdi-Azul, microscópica y con forma de espiral, de ahí su nombre:

Cultivada en agua dulce y DesHidratada para conservar todo su poder nutricional, es micro-pulverizada para una mayor absorción, nuestra Spirulina en polvo es uno de los SuperAlimentos mas concentrados en:Espirulina

Proteínas, Vitaminas, Minerales, Anti-Oxidantes, Ácidos Grasos y AminoÁcidos Esenciales

Entre sus posibles propiedades destacan la limpieza y purificación de la sangre y de las arterias, reducir el colesterol, equilibrar el azúcar en sangre, ayudar a perder o ganar peso según las necesidades, regeneración celular y de la flora-intestinal evitando la formación de hongos y levadura.

PROPIEDADES DE LA SPIRULINA :

– Es la mayor fuente conocida de proteinas – 65% -, Bio-Disponibles conteniendo los 8 Aminoácidos esenciales, es mucho más fácil de digerir y asimilar que la soja ó cualquier proteína de origen animal.

– Excepcionalmente rica en Vitamina B-12 y Hierro, siendo un SuperAlimento ideal para estados de anemia, como reconstituyente anímico y para una segura transición hacia el Vegetarianismo y el Veganismo.

– La Spirulina contiene el tan beneficioso Ácido Gamma Linoleico (GLA), uno de los ácidos grasos esenciales tan necesarios para los problemas de piel como eczemas y psoriasis. Ayuda a perder peso, es un eficaz Anti-inflamatorio, alivia los síntomas del síndrome premenstrual, el síndrome de fatiga crónica y está recomendado para mejorar los síntomas de depresión y esquizofrenia, mejorando las funciones cerebrales.

– Contiene grandes cantidades de clorofila, poderoso Energetizante, Depurativo y Regenerador Celular.

– Muy rica en Vitaminas A, B1, B2, B6, E, K y B-12, en especial grandes cantidades de Beta-Caroteno ( ProVitamina A ) un potente Anti-Oxidante.

– La Spirulina como casi todas las algas, es un gran Re-Mineralizador, con grandes cantidades de Hierro, Potasio, Calcio, Magnesio, Selenio, Manganeso, Cromo, Fósforo, Sodio y Zinc

Como usar la Spirulina y dosis recomendadas:

Como Preventivo : de 5 á 10 grs al dia.Spirulina

En Limpiezas ó casos de Enfermedades Graves de 15 á 30grs al día.

Deportistas y atletas en general : de 30 á 60 grs al día.

Como desintoxicante o remineralizante es recomendable tomarlo en ayunas para maximizar su aborción. Como saciante y adelgazante debería tomarse antes de las comidas. Para ganar masa múscular, debería tomarse después de las comidas para completar la cantidad proteica, aunque con ese fin es fundamental ejercitar los músculos con actividad física.

La Spirulina es uno de los alimentos más nutritivos de nuestro planeta, siendo consumida desde hace milenios por diferentes culturas ancestrales.

Los SuperAlimentos son alimentos y como tales son la mejor manera de nutrir y suministrar los componentes orgánicos que nuestro cuerpo necesita, capaz de integrarse perfectamente en multitud de recetas imaginativas.

Como preventivo aconsejamos el incluirlo poco a poco en nuestra dieta habitual en forma de batidos y jugos verdes, en jugos de frutas, en salsas y aliños y en cualquiera de SPIRULINA_NATURL_SaludShoplas formas que nuestra creatividad e intuición traiga!!!

La Spirulina está buenísima en el zumo de naranja, zumo de limón, licuados de manzana y apio y en un Super Batido Verde repleto de:

– Hojas tiernas de diferentes Lechugas y Espinacas. – 1 Pepino y 1 Manzana.

– Una cucharadita de postre de Spirulina ( 5 grs ).

– Un chorrito de Aceite de Oliva Virgen Extra.

– Una pizca de Sal del Himalaya y Limón al gusto.Batido Spirulina-Saludshop

También puedes hacer unas deliciosas Crackers ó Pan Esenio DesHidratado con Trigo Sarraceno, Semillas de Calabaza, Aceite de Cañamo, y Spirulina, Salsas y aliños para Ensaladas :
Tahini Crudo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Espirulina, Semillas de Cáñamo Sin Piel
y Limón al gusto, ó simplemente espolvorearlo en cremas de verduras, puré de patatas, sopas, ensaladas y cualquier otro plato de tu gastronomía particular.Spirulina-Crackers-Saludshop

Fuente: http://www.mundoarcoiris.com/superalimentos-mundoarcoiris-productos-ecologicos-veganos-crudos/spirulina.html

Un comentario

  1. mirthaH
    | Responder

    gracias por la informacion brindada http://www.espirulina.es/contraindicaciones.html

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